Foto-2

Labas

Parašyk man

Vienam labai sunku rasti atsakymus kaip išbūti su neigiamais jausmais. Todėl noriu padėti Tau rasti atskymus ir įveikti nerimą, pasiekti norimą pokytį. 

Nedvejok

Parašyk man

Geriausias laikas žengti pirmą žingsnį link savo svajonių gyvenimo yra dabar

    Socialiniai tinklai

    Kviečiu sekti mane Instagram platformoje @inetazukauskaite

    @inetazukauskaite
    • Kokia yra laimingų darbuotojų paslaptis? Darbuotojų laimė tiesiogiai priklauso nuo darbo aplinkos, kurioje jie jaučiasi vertinami ir įtraukti. 🌟

Svarbu, kad aplinka ne tik suteiktų galimybes asmeniniam ir profesiniam tobulėjimui, bet ir rūpintųsi darbuotojų gerove. Pavyzdžiui, lanksčios darbo valandos ar sveikatos priežiūros paslaugos gali žymiai pagerinti darbuotojų patirtį ir jų požiūrį į darbą.

Darbuotojų laimė = Įmonės sėkmė.

Investuokite į savo darbuotojus šiandien, kad jie galėtų sukurti sėkmingesnę įmonės ateitį. 💼

 #emocijos #mintys #atvirumas #emocinėbūsena #jausmai #mąstymas #profesionalumas #kultura #asmenybe #emocinėgerovė #samoningumas
    • Gebėjimas atpažinti ir suprasti savo jausmus yra didelis žingsnis link emocinės gerovės. 

📖 Savo jausmų dienoraštis ar emocinis žymėjimas - puikūs įrankiai, kurie padeda atpažinti per dieną aplankiusias emocijas. Taip pat praktikuokite savistabą. Stebėkite savo reakcijas įvairiose situacijose ir analizuokite, kokie veiksniai jas sukėlė 💭

Šios praktikos padeda geriau pažinti save ir efektyviau tvarkytis su emocijomis. Pradėkite šiandien ir ženkite didelį žingsnį savęs pažinimo link.
    • Suteikti grįžtamąjį ryšį – menas, kuris gali stiprinti santykius ir paskatinti augimą arba atvirkščiai – kelti nesutarimus. 

Kaip kalbėti, kad grįžtamasis ryšys būtų priimtas kaip parama, o ne kritika, dalinuosi nuotraukų karuselėje 🌟

Taip pateikti atsiliepimai lengviau priimami, skatina atvirą bei konstruktyvų dialogą. Pradėkite taikyti šiuos patarimus ir pastebėsite, kaip gerėja jūsų santykiai tiek darbe, tiek asmeniniame gyvenime.

#psichologija #grįžtamasisryšys #dialogas
    • Stresas turi didelį poveikį mūsų kasdieniam gyvenimui, tačiau jį suvaldyti įmanoma. Kaip tai padaryti?

Tam jums reikės tik dviejų ingredientų: mėgstamos veiklos ir reguliarumo. 🌿

Reguliariai atliekamos veiklos, tokios kaip meditacija, jogos praktika, ilgi pasivaikščiojimai gamtoje, ar netgi įvairūs hobio užsiėmimai, pavyzdžiui, menai ar amatai, gali žymiai sumažinti streso lygį. Atraskite, kurie atsipalaidavimo metodai jums labiausiai tinka, ir įtraukite juos į savo kasdienybę. 🧘‍♀️🚶‍♂️

#stresas #stresovaldymas
    • Vasara – metas, kai norisi mėgautis saule ir šiltu oru. Kartais tai gali kelti iššūkį kasdieniam produktyvumui. 💼 

Kaip išlaikyti motyvaciją ir neprarasti produktyvumo?

Rekomenduoju nustatyti trumpalaikius tikslus, kurių siekimas būtų ne tik įdomus, bet ir motyvuojantis. 

Kai tikslai nustatyti, kas savaitę apžvelkite savo pažangą. Įvertinkite, ar artėjate prie tikslų, ar stovite vietoje. 

Šis metodas leis mėgautis vasara, nepamirštant asmeninių ar profesinių siekių. 📅

#motyvacija #vasara #darbasvasara
    • Norite prašyti didesnio atlyginimo? Svarbu ne tik drąsiai išreikšti savo lūkesčius, bet ir paruošti tvirtus argumentus. Prieš susitikimą su vadovu, atlikite namų darbus. Juos rasite nuotraukų karuselėje. 📈

Atlikti namų darbai suteiks jums daugiau pasitikėjimo ir tvirtą pagrindą jūsų prašymui. Ar teko jums kada nors prašyti didesnio atlyginimo? Pasidalinkite savo patirtimi.

#darbas #atlyginimas #darbouzmokestis #verslas
    Kokia yra laimingų darbuotojų paslaptis? Darbuotojų laimė tiesiogiai priklauso nuo darbo aplinkos, kurioje jie jaučiasi vertinami ir įtraukti. 🌟

Svarbu, kad aplinka ne tik suteiktų galimybes asmeniniam ir profesiniam tobulėjimui, bet ir rūpintųsi darbuotojų gerove. Pavyzdžiui, lanksčios darbo valandos ar sveikatos priežiūros paslaugos gali žymiai pagerinti darbuotojų patirtį ir jų požiūrį į darbą.

Darbuotojų laimė = Įmonės sėkmė.

Investuokite į savo darbuotojus šiandien, kad jie galėtų sukurti sėkmingesnę įmonės ateitį. 💼

 #emocijos #mintys #atvirumas #emocinėbūsena #jausmai #mąstymas #profesionalumas #kultura #asmenybe #emocinėgerovė #samoningumas
    Kokia yra laimingų darbuotojų paslaptis? Darbuotojų laimė tiesiogiai priklauso nuo darbo aplinkos, kurioje jie jaučiasi vertinami ir įtraukti. 🌟 Svarbu, kad aplinka ne tik suteiktų galimybes asmeniniam ir profesiniam tobulėjimui, bet ir rūpintųsi darbuotojų gerove. Pavyzdžiui, lanksčios darbo valandos ar sveikatos priežiūros paslaugos gali žymiai pagerinti darbuotojų patirtį ir jų požiūrį į darbą. Darbuotojų laimė = Įmonės sėkmė. Investuokite į savo darbuotojus šiandien, kad jie galėtų sukurti sėkmingesnę įmonės ateitį. 💼 #emocijos #mintys #atvirumas #emocinėbūsena #jausmai #mąstymas #profesionalumas #kultura #asmenybe #emocinėgerovė #samoningumas
    5 d. ago
    View on Instagram |
    1/6
    Gebėjimas atpažinti ir suprasti savo jausmus yra didelis žingsnis link emocinės gerovės. 📖 Savo jausmų dienoraštis ar emocinis žymėjimas - puikūs įrankiai, kurie padeda atpažinti per dieną aplankiusias emocijas. Taip pat praktikuokite savistabą. Stebėkite savo reakcijas įvairiose situacijose ir analizuokite, kokie veiksniai jas sukėlė 💭 Šios praktikos padeda geriau pažinti save ir efektyviau tvarkytis su emocijomis. Pradėkite šiandien ir ženkite didelį žingsnį savęs pažinimo link.
    7 d. ago
    View on Instagram |
    2/6
    Suteikti grįžtamąjį ryšį – menas, kuris gali stiprinti santykius ir paskatinti augimą arba atvirkščiai – kelti nesutarimus. 

Kaip kalbėti, kad grįžtamasis ryšys būtų priimtas kaip parama, o ne kritika, dalinuosi nuotraukų karuselėje 🌟

Taip pateikti atsiliepimai lengviau priimami, skatina atvirą bei konstruktyvų dialogą. Pradėkite taikyti šiuos patarimus ir pastebėsite, kaip gerėja jūsų santykiai tiek darbe, tiek asmeniniame gyvenime.

#psichologija #grįžtamasisryšys #dialogas
    Suteikti grįžtamąjį ryšį – menas, kuris gali stiprinti santykius ir paskatinti augimą arba atvirkščiai – kelti nesutarimus. 

Kaip kalbėti, kad grįžtamasis ryšys būtų priimtas kaip parama, o ne kritika, dalinuosi nuotraukų karuselėje 🌟

Taip pateikti atsiliepimai lengviau priimami, skatina atvirą bei konstruktyvų dialogą. Pradėkite taikyti šiuos patarimus ir pastebėsite, kaip gerėja jūsų santykiai tiek darbe, tiek asmeniniame gyvenime.

#psichologija #grįžtamasisryšys #dialogas
    Suteikti grįžtamąjį ryšį – menas, kuris gali stiprinti santykius ir paskatinti augimą arba atvirkščiai – kelti nesutarimus. 

Kaip kalbėti, kad grįžtamasis ryšys būtų priimtas kaip parama, o ne kritika, dalinuosi nuotraukų karuselėje 🌟

Taip pateikti atsiliepimai lengviau priimami, skatina atvirą bei konstruktyvų dialogą. Pradėkite taikyti šiuos patarimus ir pastebėsite, kaip gerėja jūsų santykiai tiek darbe, tiek asmeniniame gyvenime.

#psichologija #grįžtamasisryšys #dialogas
    Suteikti grįžtamąjį ryšį – menas, kuris gali stiprinti santykius ir paskatinti augimą arba atvirkščiai – kelti nesutarimus. 

Kaip kalbėti, kad grįžtamasis ryšys būtų priimtas kaip parama, o ne kritika, dalinuosi nuotraukų karuselėje 🌟

Taip pateikti atsiliepimai lengviau priimami, skatina atvirą bei konstruktyvų dialogą. Pradėkite taikyti šiuos patarimus ir pastebėsite, kaip gerėja jūsų santykiai tiek darbe, tiek asmeniniame gyvenime.

#psichologija #grįžtamasisryšys #dialogas
    Suteikti grįžtamąjį ryšį – menas, kuris gali stiprinti santykius ir paskatinti augimą arba atvirkščiai – kelti nesutarimus. Kaip kalbėti, kad grįžtamasis ryšys būtų priimtas kaip parama, o ne kritika, dalinuosi nuotraukų karuselėje 🌟 Taip pateikti atsiliepimai lengviau priimami, skatina atvirą bei konstruktyvų dialogą. Pradėkite taikyti šiuos patarimus ir pastebėsite, kaip gerėja jūsų santykiai tiek darbe, tiek asmeniniame gyvenime. #psichologija #grįžtamasisryšys #dialogas
    2 savaitės ago
    View on Instagram |
    3/6
    Stresas turi didelį poveikį mūsų kasdieniam gyvenimui, tačiau jį suvaldyti įmanoma. Kaip tai padaryti? Tam jums reikės tik dviejų ingredientų: mėgstamos veiklos ir reguliarumo. 🌿 Reguliariai atliekamos veiklos, tokios kaip meditacija, jogos praktika, ilgi pasivaikščiojimai gamtoje, ar netgi įvairūs hobio užsiėmimai, pavyzdžiui, menai ar amatai, gali žymiai sumažinti streso lygį. Atraskite, kurie atsipalaidavimo metodai jums labiausiai tinka, ir įtraukite juos į savo kasdienybę. 🧘‍♀️🚶‍♂️ #stresas #stresovaldymas
    2 savaitės ago
    View on Instagram |
    4/6
    Vasara – metas, kai norisi mėgautis saule ir šiltu oru. Kartais tai gali kelti iššūkį kasdieniam produktyvumui. 💼 Kaip išlaikyti motyvaciją ir neprarasti produktyvumo? Rekomenduoju nustatyti trumpalaikius tikslus, kurių siekimas būtų ne tik įdomus, bet ir motyvuojantis. Kai tikslai nustatyti, kas savaitę apžvelkite savo pažangą. Įvertinkite, ar artėjate prie tikslų, ar stovite vietoje. Šis metodas leis mėgautis vasara, nepamirštant asmeninių ar profesinių siekių. 📅 #motyvacija #vasara #darbasvasara
    3 savaitės ago
    View on Instagram |
    5/6
    Norite prašyti didesnio atlyginimo? Svarbu ne tik drąsiai išreikšti savo lūkesčius, bet ir paruošti tvirtus argumentus. Prieš susitikimą su vadovu, atlikite namų darbus. Juos rasite nuotraukų karuselėje. 📈

Atlikti namų darbai suteiks jums daugiau pasitikėjimo ir tvirtą pagrindą jūsų prašymui. Ar teko jums kada nors prašyti didesnio atlyginimo? Pasidalinkite savo patirtimi.

#darbas #atlyginimas #darbouzmokestis #verslas
    Norite prašyti didesnio atlyginimo? Svarbu ne tik drąsiai išreikšti savo lūkesčius, bet ir paruošti tvirtus argumentus. Prieš susitikimą su vadovu, atlikite namų darbus. Juos rasite nuotraukų karuselėje. 📈

Atlikti namų darbai suteiks jums daugiau pasitikėjimo ir tvirtą pagrindą jūsų prašymui. Ar teko jums kada nors prašyti didesnio atlyginimo? Pasidalinkite savo patirtimi.

#darbas #atlyginimas #darbouzmokestis #verslas
    Norite prašyti didesnio atlyginimo? Svarbu ne tik drąsiai išreikšti savo lūkesčius, bet ir paruošti tvirtus argumentus. Prieš susitikimą su vadovu, atlikite namų darbus. Juos rasite nuotraukų karuselėje. 📈

Atlikti namų darbai suteiks jums daugiau pasitikėjimo ir tvirtą pagrindą jūsų prašymui. Ar teko jums kada nors prašyti didesnio atlyginimo? Pasidalinkite savo patirtimi.

#darbas #atlyginimas #darbouzmokestis #verslas
    Norite prašyti didesnio atlyginimo? Svarbu ne tik drąsiai išreikšti savo lūkesčius, bet ir paruošti tvirtus argumentus. Prieš susitikimą su vadovu, atlikite namų darbus. Juos rasite nuotraukų karuselėje. 📈

Atlikti namų darbai suteiks jums daugiau pasitikėjimo ir tvirtą pagrindą jūsų prašymui. Ar teko jums kada nors prašyti didesnio atlyginimo? Pasidalinkite savo patirtimi.

#darbas #atlyginimas #darbouzmokestis #verslas
    Norite prašyti didesnio atlyginimo? Svarbu ne tik drąsiai išreikšti savo lūkesčius, bet ir paruošti tvirtus argumentus. Prieš susitikimą su vadovu, atlikite namų darbus. Juos rasite nuotraukų karuselėje. 📈 Atlikti namų darbai suteiks jums daugiau pasitikėjimo ir tvirtą pagrindą jūsų prašymui. Ar teko jums kada nors prašyti didesnio atlyginimo? Pasidalinkite savo patirtimi. #darbas #atlyginimas #darbouzmokestis #verslas
    3 savaitės ago
    View on Instagram |
    6/6
    Your Bag
    Shop cart Your Bag is Empty