Jūs galite įveikti savo kančią
Padėsiu Jums pažinti savo šešėlius ir iš naujo atrasti gyvenimo džiaugsmą.
Pasitikrinkite
Ar atpažįstate šias situacijas?
Norite jaustis geriau ir tvirčiau žengti per gyvenimą, bet nežinote nuo ko pradėti
Jaučiate, kad esate vertas daugiau, bet nesuprante kaip tai pasiekti
Turite didelių svajonių, bet pats sau trukdote jas išpildyti
Norint pasiekti tikslus Jums reikalinga motyvacija ir mentorystė
Suprantate, kad esate čia tam, nes norite pokyčio ir esate pasiryžęs jo siekti
Join Now
Please fill out the form and we will get back to you asap.
Esu Ineta Žukauskaitė
šiek tiek
Apie mane
Esu Ineta – emocinės gerovės specialistė. Tikiu, kad gyvenime nėra situacijų be sprendimo būdų. Tačiau vienam žmogui labai sunku juos rasti. Esu tam, kad padėčiau juos pamatyti ir pritaikyti. Darbe apjungiu keletą metodų (geštalto terapijos, kognityvinės elgesio terapijos ir kitas praktikas), kad žmogus jaustųsi saugiai, atsivertų ir pasiektų trokštamą vidinę transformaciją.
Didžiuojuos savo pasiekimais
KVIEČIU PASIRINKTI
Mano paslaugos
Psichologo konsultacija (75 min.)
Kad žmogus galėtų atsiverti ir pasakoti apie tai, kas jam skauda - būtina pažintis. Tad pirmosios konsultacijos metu susipažįstame ir aptariame Jums rūpimus klausimus ar situacijas. Kokybiškai dirbti galima tik saugioje aplinkoje, kad nebijotumėte atsiverti, kad atsirastų pasitikėjimas. Tik tada prasideda pokyčiai ir ima ryškėti rezultatai - kai drąsiai prisiimame atsakomybę už savo sprendimus, suprantame iš kur kyla tam tikros būsenos ir ką galime padaryti, kad jaustumėmės geriau.
Vaikų ir paauglių konsultacija
Augant ir bręstant vaikui formuojasi jo asmenybė, jis ne visada linkęs atsiverti tėvams ar artimiesiems, dažnai negeba išreikšti jausmų - iš to kyla ne vienas konfliktas. Vaikams reikalingas subtilesnis priėjimas ir saugumo jausmas, ypač pasitikėjimas žmogumi. Todėl naudodama tam tikrus metodus užmezgu draugišką ryšį su vaiku ir kai jis jaučiasi pasiruošęs, kartu išsiaiškiname kas gali jį ar ją neraminti, iš kur kyla problema ir kaip ją spręsti, arba kaip susigyventi. Tuomet ima keistis jauno žmogaus santykis su aplinka ir pačiu savimi. Jis ima drąsiau ir tvirčiau eiti per gyvenimą.
Konsultacija poroms (75 min.)
Kiekvienas žmogus yra individas turintis tam tikrus savo poreikius ir norus. Jeigu jaučiate, kad partneris Jūsų negirdi arba Jums sunku jam/jai iškomunikuoti savo poreikius - porų konsultacija gali padėti Jums iš naujo rasti tarpusavio ryšį. Kartais neįvertiname savo ar partnerio keliamų lūkesčių, todėl būtent terapijos metu ieškome giluminių, dažnai nematomų problemų, kurios gali nulemti prastėjančius santykius. Tačiau sprendimas visada atsiranda, jeigu yra abipusis noras. O santykiai dažniausiai ima tvirtėti jau pirmosios terapijos metu.
Rašyti dabar
Prašau užpildykite šią formą ir aš su jumis susisieksiu.
Ineta Žukauskaitė
Mano klientų atsiliepimai
Kviečiu į mano tinklaraštį
Susidraugaukite su kaltės jausmu
Kaltę jaučiame sąmoningai atsižvelgiant į turimas vertybes. Ji verčia mus jaustis blogai, tačiau parodo emocinę brandą, tad dažniausiai pasireiškia gana vėlai žmogaus gyvenime. Vaikai, tokio tipo emocijų nepatiria — jie reaguoja liūdėdami, pykdami ar gėdydamiesi.
Nustatyti ribas sunku, bet įmanoma
Ribų nustatymas, tai vienas iš sunkiausių ir nemaloniausių iššūkių, su kuriuo susiduriame gyvenime. Mes bijome, kad nustatytos ribos pakenks santykiams arba kiti ignoruos jas. Kita vertus, jų nenurodymas sukelia rimtų problemų, tokių kaip piktnaudžiavimas, manipuliavimas ir nepagarbos jausmas.
Atsakomybės vaidmuo darbe
Ar žinote, kad atsakomybė yra viena didžiausių žmonijos baimių? Mes atsakomybę apibrėžiame kaip taisyklių rinkinį — jei nepadarysime kažko, būsime nubausti. Tai mus slopina, todėl nenorime veikti ir prisiimti pasekmių.
Palaikykite ryšį su manimi
Prenumeruokite mano naujienlaiškį
Gaukite motyvuojančius ir įkvepiančius laiškus! Taip pat pirmieji sužinokite naujienas apie artėjančius naujus kursus ir naujausius produktus.
Socialiniai tinklai
Kviečiu pasekti mane Instagram platformoje @inetazukauskaite
