Jūs galite įveikti savo kančią

Padėsiu Jums pažinti savo šešėlius ir iš naujo atrasti gyvenimo džiaugsmą.

    Konsultacijos
    Kursai
    Pagalba

    Pasitikrinkite

    Ar atpažįstate šias situacijas?

    Norite jaustis geriau ir tvirčiau žengti per gyvenimą, bet nežinote nuo ko pradėti

    Jaučiate, kad esate vertas daugiau, bet nesuprante kaip tai pasiekti

    Turite didelių svajonių, bet pats sau trukdote jas išpildyti

    Norint pasiekti tikslus Jums reikalinga motyvacija ir mentorystė

    Suprantate, kad esate čia tam, nes norite pokyčio ir esate pasiryžęs jo siekti

    Join Now

    Please fill out the form and we will get back to you asap.

      Ineta-Zukauskaite

      Esu Ineta Žukauskaitė 

      Ineta-Zukauskaite- psichologė

      šiek tiek

      Apie mane

      Esu Ineta – emocinės gerovės specialistė. Tikiu, kad gyvenime nėra situacijų be sprendimo būdų. Tačiau vienam žmogui labai sunku juos rasti. Esu tam, kad padėčiau juos pamatyti ir pritaikyti. Darbe apjungiu keletą metodų (geštalto terapijos, kognityvinės elgesio terapijos ir kitas praktikas), kad žmogus jaustųsi saugiai, atsivertų ir pasiektų trokštamą vidinę transformaciją. 

      Didžiuojuos savo pasiekimais

      7 metai

      Darbo su savimi ir klientų konsultavimo.

      300+ klientų

      Konsultavau ir dirbau su daugiau nei 300 žmonių.

      4000 valandų

      Konsultacijų pravesta apie 4000 valandų.

      3 metai

      Darbo klientų konsultavimo.

      6+ šalys

      Turiu klientų daugiau nei iš 6 užsienio šalių.

      3000+ valandų

      Pravesta daugiau nei 3000 sesijų.

      KVIEČIU PASIRINKTI

      Mano paslaugos

      Partner
      Psichologo konsultacija (75 min.)

      Kad žmogus galėtų atsiverti ir pasakoti apie tai, kas jam skauda - būtina pažintis. Tad pirmosios konsultacijos metu susipažįstame ir aptariame Jums rūpimus klausimus ar situacijas. Kokybiškai dirbti galima tik saugioje aplinkoje, kad nebijotumėte atsiverti, kad atsirastų pasitikėjimas. Tik tada prasideda pokyčiai ir ima ryškėti rezultatai - kai drąsiai prisiimame atsakomybę už savo sprendimus, suprantame iš kur kyla tam tikros būsenos ir ką galime padaryti, kad jaustumėmės geriau.

      Partner
      Vaikų ir paauglių konsultacija

      Augant ir bręstant vaikui formuojasi jo asmenybė, jis ne visada linkęs atsiverti tėvams ar artimiesiems, dažnai negeba išreikšti jausmų - iš to kyla ne vienas konfliktas. Vaikams reikalingas subtilesnis priėjimas ir saugumo jausmas, ypač pasitikėjimas žmogumi. Todėl naudodama tam tikrus metodus užmezgu draugišką ryšį su vaiku ir kai jis jaučiasi pasiruošęs, kartu išsiaiškiname kas gali jį ar ją neraminti, iš kur kyla problema ir kaip ją spręsti, arba kaip susigyventi. Tuomet ima keistis jauno žmogaus santykis su aplinka ir pačiu savimi. Jis ima drąsiau ir tvirčiau eiti per gyvenimą.

      Partner
      Konsultacija poroms (75 min.)

      Kiekvienas žmogus yra individas turintis tam tikrus savo poreikius ir norus. Jeigu jaučiate, kad partneris Jūsų negirdi arba Jums sunku jam/jai iškomunikuoti savo poreikius - porų konsultacija gali padėti Jums iš naujo rasti tarpusavio ryšį. Kartais neįvertiname savo ar partnerio keliamų lūkesčių, todėl būtent terapijos metu ieškome giluminių, dažnai nematomų problemų, kurios gali nulemti prastėjančius santykius. Tačiau sprendimas visada atsiranda, jeigu yra abipusis noras. O santykiai dažniausiai ima tvirtėti jau pirmosios terapijos metu.

      Rašyti dabar

      Prašau užpildykite šią formą ir aš su jumis susisieksiu. 

        Ineta Žukauskaitė

        Mano klientų atsiliepimai

        Sveiki prieš pradedant darbą su Ineta labai bijojau žmonių priminti jų pagalbą ir net pats saves toks esu turintis negalia. Dabar galiu drąsiai bendrauti ir svarbiausia įsakyti. Kas skauda, kas nepatinka. Prieš tai eidavau pas specialistus kurie negalėjo manęs suprasti visai. O ineta mane jau pirmo senso metų nustebino supratus ko aš noriu, ir kur man skauda. Be galo įžvalgi. Ir nuoširdžiai dirbanti. greitai pastebi manipuliacija. Patinka asmeninis demesi. Klientui namų darbai kurie leidžia pasiekti rezultatą greičiau. Jokio šablono niekada nežinai kas laukia tavęs sensu metu. Ačiū už tavo nuoširdų norą padėti. Kam rekomenduoju žmonėms kurie pasiryžę dirbti rimtai su savimi
        Saulė
        Ineta sukuria saugią aplinką kurioje išdrįsau atskleisti ir analizuoti savo baimes ir nemalonius prisiminimus. Jos įdomių pratimų bei namų darbų pagalba, pradėjau geriau pažinti save, palaipsniui išlendu iš savo siauros ir destruktyvios komforto zonos, pradedu labiau vertinti save. Rekomenduoju visiems kuriems reikia profesionalaus ir supratingo specialisto, kuris esant poreikiui ar trūkstant ryžto gali pastūmėti žengti pirmą žingsnį reikiama linkme.
        Darius
        Ineta yra nuostabi, mylinti savo darbą specialistė, kurią širdingai rekomenduoju. Labai padėjo skyrybų metu išlaikyti sveiką protą, būti žmogiškam sau ir partneriui su kuriuo skyriausi. Turėjau tikrai labai sunkų etapą: nebuvau pasiruošęs skirtis, nežinojau, kaip valdyti savo pyktį. Iki konsultacijų su Ineta buvo sunku pamatyti, ką darau blogai ir kodėl patenku į situacijas, kurios man yra labai nepatogios. Taip pat Ineta užduoda namų darbus, kurie leidžia labiau save pažinti, visada operatyviai atsiliepia į laiškus ir yra labai žmogiška. Rekomenduoju Inetą visiems, kurie turi sunkių išgyvenimų, paranojinių minčių, sunkiai geba atsiverti arba tiesiog nori išsiaiškinti opią problemą. Ačiū Jums Ineta. Sėkmės darbuose.
        Rytis

        Kviečiu į mano tinklaraštį

        Susidraugaukite su kaltės jausmu

        Kaltę jaučiame sąmoningai atsižvelgiant į turimas vertybes. Ji verčia mus jaustis blogai, tačiau parodo emocinę brandą, tad dažniausiai pasireiškia gana vėlai žmogaus gyvenime. Vaikai, tokio tipo emocijų nepatiria — jie reaguoja liūdėdami, pykdami ar gėdydamiesi.

        Skaityti daugiau »

        Nustatyti ribas sunku, bet įmanoma

        Ribų nustatymas, tai vienas iš sunkiausių ir nemaloniausių iššūkių, su kuriuo susiduriame gyvenime. Mes bijome, kad nustatytos ribos pakenks santykiams arba kiti ignoruos jas. Kita vertus, jų nenurodymas sukelia rimtų problemų, tokių kaip piktnaudžiavimas, manipuliavimas ir nepagarbos jausmas.

        Skaityti daugiau »

        Atsakomybės vaidmuo darbe

        Ar žinote, kad atsakomybė yra viena didžiausių žmonijos baimių? Mes atsakomybę apibrėžiame kaip taisyklių rinkinį — jei nepadarysime kažko, būsime nubausti. Tai mus slopina, todėl nenorime veikti ir prisiimti pasekmių.

        Skaityti daugiau »
        No more posts to show

        Palaikykite ryšį su manimi

        Prenumeruokite mano naujienlaiškį

        Gaukite motyvuojančius ir įkvepiančius laiškus! Taip pat pirmieji sužinokite naujienas apie artėjančius naujus kursus ir naujausius produktus. 

          Socialiniai tinklai

          Kviečiu pasekti mane Instagram platformoje @inetazukauskaite

          @inetazukauskaite
          • Jaučiatės išsiderinę, galva ūžia nuo minčių ir negalite rasti ramybės? Mūsų protui reikia atostogų nuo to chaoso, kurį sukelia kasdienybė.

Leiskite sau emociškai pailsėti meditacijos metu. Suprantu, kad kartais sunku pradėti medituoti vienam. 

Būtent todėl sukūriau specialų meditacijos įrašą, kuris padeda atsipalaiduoti, fokusuotis ir iš naujo rasti vidinę pusiausvyrą. 

Kūriau šį įrašą su noru padėti žmonėms giliau pasinerti į meditaciją ir pajusti jos teigiamą poveikį tiek emociškai, tiek fiziškai.

Jei norite pabandyti medituoti, klausydamiesi mano sukurto įrašo, parašykite man asmeninę žinutę. 

Dovanokite sau kelionę į vidinę ramybę ir harmoniją.

#meditacija #harmonija #atsipalaidavimas #psichologija #emocijos #mintys
          • Ar jūsų vadovavimo stilius yra efektyvus?

Daugelis vadovų klaidingai mano, kad vadovavimas yra tik darbų skirstymas ir darbuotojų stebėjimas. Bet komanda – tai daugiau nei tik darbuotojų rinkinys. 

Tai žmonių grupė su jausmais, idėjomis ir poreikiais.

Galvojate, kaip pasiekti, kad jūsų komanda jaustųsi įvertinta, suprasta ir palaikoma? Ar norėtumėte, kad kolegos ateitų į darbą ne vien dėl atlyginimo, o būtų tikrai motyvuoti?

Vedu mokymus vadovams, kurie nori tobulėti ir augti. Šiame seminare išmoksite:

• kaip palaikyti komandą,
• klausytis darbuotojų poreikių,
• reaguoti į situacijas nuosekliai bei teisingai.

Būkite vadovu, kurį kiekvienas komandos narys vertina ir gerbia. 

Įsigykite seminarą dabar ir ženkite didžiulį žingsnį link sėkmingo ir humaniško vadovavimo! https://inetazukauskaite.lt/product/seminarai-vadovams-sklandaus-vadovavimo-mokymai/ 

#vadovas #komanda #motyvacija #seminaras #mokymai
          • Lapkričio mėnuo prisipildo Black Friday nuolaidų šūkiais. Ar nuolaidos jus veikia? 

Kaip nepasiduoti impulsyvumui ir išlaikyti šaltą protą?

Dažniausiai veikiami trumpalaikių, greitai veikti skatinančių akcijų, patiriame psichologinį spaudimą. 

Žmogaus smegenys nemėgsta praradimo jausmo. 

Todėl kiekvienas raginimas veikti „Tik šiandien!“ ar „Nemokamai!“ verčia mus daryti sprendimus čia ir dabar, net jei tai nėra būtina.

Nors impulsyvūs apsipirkimai gali suteikti trumpalaikį džiaugsmą, tačiau ar tai naudinga ilgalaikėje perspektyvoje?

Kaip nepasiduoti Black Friday išpardavimams ir pirkti apgalvotai?

Nors Black Friday gali būti puiki galimybė sutaupyti, tačiau tik tada, kai šaltu protu vertinate savo pirkinius ir laikotės plano. 

Ar apsipirkinėjate Black Friday metu? Ar turite savo triukų, kaip neprisipirkti nereikalingų dalykų?

#blackfriday #protingas #pirkimas #nuolaidos #manija
          • Ar bijote pasakyti savo nuomonę, kai esate tarp kolegų ar bendruomenės narių? 

Daugelis bijo suklysti ir jausti gėdą. 

Tačiau nuotraukų karuselėje išskiriu du gėdos jausmo atvejus darbo aplinkoje. Kaip atpažinti ir įveikti?

Ar jaučiate gėdą darbo vietoje? Kaip su tuo tvarkotės?

#geda #agresija #manipuliacija #kritika
          • Įmonių vakarėliuose galime pailsėti nuo darbinio šurmulio ir artimiau pažinti kolegas. 

Kaip elgtis, kad šventė būtų įsimintina, bet išvengtumėte etiketo klaidų?

Skaitykite nuotraukų karuselėje ir papildykite, kaip pratęstumėte šį sąrašą. 

#įmoniųrenginiai #vakarėliai #profesionalumas #etiketas #apranga #svečiai #pramogos #gandai #kolegos
          • Ar jūsų komandoje dažnai kyla nesutarimai? Sunku visiems priimti bendrą sprendimą? 

Komunikacijos spragos tampa dideliu iššūkiu bet kuriai komandai. Tokios situacijos, kai visi kalba, bet niekas nesiklauso, būna beviltiškos. Kaip komandai susikalbėti efektyviau?

Dabar esu specialių kortelių – žaidimo kūrimo procese, kuris skirtas būtent komandoms! 
Šios kortelės bus:

• Puikus įrankis kolektyvo komunikacijos gerinimui;
• Pagalba, padedanti greičiau priimti sprendimus;
• Būdas skatinti konstruktyvias diskusijas darbo aplinkoje.

Naudojant šias korteles, komanda mokysis geriau kalbėtis tarpusavyje, išsiaiškinti nuomonės skirtumus ir rasti bendrą kalbą.

Ar norėtumėte pirmieji išbandyti šias korteles?

#komunikacija #komanda #sprendimas #korteles #komandinis #žaidimas #bendravimas
          Jaučiatės išsiderinę, galva ūžia nuo minčių ir negalite rasti ramybės? Mūsų protui reikia atostogų nuo to chaoso, kurį sukelia kasdienybė.

Leiskite sau emociškai pailsėti meditacijos metu. Suprantu, kad kartais sunku pradėti medituoti vienam. 

Būtent todėl sukūriau specialų meditacijos įrašą, kuris padeda atsipalaiduoti, fokusuotis ir iš naujo rasti vidinę pusiausvyrą. 

Kūriau šį įrašą su noru padėti žmonėms giliau pasinerti į meditaciją ir pajusti jos teigiamą poveikį tiek emociškai, tiek fiziškai.

Jei norite pabandyti medituoti, klausydamiesi mano sukurto įrašo, parašykite man asmeninę žinutę. 

Dovanokite sau kelionę į vidinę ramybę ir harmoniją.

#meditacija #harmonija #atsipalaidavimas #psichologija #emocijos #mintys
          Jaučiatės išsiderinę, galva ūžia nuo minčių ir negalite rasti ramybės? Mūsų protui reikia atostogų nuo to chaoso, kurį sukelia kasdienybė. Leiskite sau emociškai pailsėti meditacijos metu. Suprantu, kad kartais sunku pradėti medituoti vienam. Būtent todėl sukūriau specialų meditacijos įrašą, kuris padeda atsipalaiduoti, fokusuotis ir iš naujo rasti vidinę pusiausvyrą. Kūriau šį įrašą su noru padėti žmonėms giliau pasinerti į meditaciją ir pajusti jos teigiamą poveikį tiek emociškai, tiek fiziškai. Jei norite pabandyti medituoti, klausydamiesi mano sukurto įrašo, parašykite man asmeninę žinutę. Dovanokite sau kelionę į vidinę ramybę ir harmoniją. #meditacija #harmonija #atsipalaidavimas #psichologija #emocijos #mintys
          4 d. ago
          View on Instagram |
          1/6
          Ar jūsų vadovavimo stilius yra efektyvus?

Daugelis vadovų klaidingai mano, kad vadovavimas yra tik darbų skirstymas ir darbuotojų stebėjimas. Bet komanda – tai daugiau nei tik darbuotojų rinkinys. 

Tai žmonių grupė su jausmais, idėjomis ir poreikiais.

Galvojate, kaip pasiekti, kad jūsų komanda jaustųsi įvertinta, suprasta ir palaikoma? Ar norėtumėte, kad kolegos ateitų į darbą ne vien dėl atlyginimo, o būtų tikrai motyvuoti?

Vedu mokymus vadovams, kurie nori tobulėti ir augti. Šiame seminare išmoksite:

• kaip palaikyti komandą,
• klausytis darbuotojų poreikių,
• reaguoti į situacijas nuosekliai bei teisingai.

Būkite vadovu, kurį kiekvienas komandos narys vertina ir gerbia. 

Įsigykite seminarą dabar ir ženkite didžiulį žingsnį link sėkmingo ir humaniško vadovavimo! https://inetazukauskaite.lt/product/seminarai-vadovams-sklandaus-vadovavimo-mokymai/ 

#vadovas #komanda #motyvacija #seminaras #mokymai
          Ar jūsų vadovavimo stilius yra efektyvus? Daugelis vadovų klaidingai mano, kad vadovavimas yra tik darbų skirstymas ir darbuotojų stebėjimas. Bet komanda – tai daugiau nei tik darbuotojų rinkinys. Tai žmonių grupė su jausmais, idėjomis ir poreikiais. Galvojate, kaip pasiekti, kad jūsų komanda jaustųsi įvertinta, suprasta ir palaikoma? Ar norėtumėte, kad kolegos ateitų į darbą ne vien dėl atlyginimo, o būtų tikrai motyvuoti? Vedu mokymus vadovams, kurie nori tobulėti ir augti. Šiame seminare išmoksite: • kaip palaikyti komandą, • klausytis darbuotojų poreikių, • reaguoti į situacijas nuosekliai bei teisingai. Būkite vadovu, kurį kiekvienas komandos narys vertina ir gerbia. Įsigykite seminarą dabar ir ženkite didžiulį žingsnį link sėkmingo ir humaniško vadovavimo! https://inetazukauskaite.lt/product/seminarai-vadovams-sklandaus-vadovavimo-mokymai/ #vadovas #komanda #motyvacija #seminaras #mokymai
          6 d. ago
          View on Instagram |
          2/6
          Lapkričio mėnuo prisipildo Black Friday nuolaidų šūkiais. Ar nuolaidos jus veikia? 

Kaip nepasiduoti impulsyvumui ir išlaikyti šaltą protą?

Dažniausiai veikiami trumpalaikių, greitai veikti skatinančių akcijų, patiriame psichologinį spaudimą. 

Žmogaus smegenys nemėgsta praradimo jausmo. 

Todėl kiekvienas raginimas veikti „Tik šiandien!“ ar „Nemokamai!“ verčia mus daryti sprendimus čia ir dabar, net jei tai nėra būtina.

Nors impulsyvūs apsipirkimai gali suteikti trumpalaikį džiaugsmą, tačiau ar tai naudinga ilgalaikėje perspektyvoje?

Kaip nepasiduoti Black Friday išpardavimams ir pirkti apgalvotai?

Nors Black Friday gali būti puiki galimybė sutaupyti, tačiau tik tada, kai šaltu protu vertinate savo pirkinius ir laikotės plano. 

Ar apsipirkinėjate Black Friday metu? Ar turite savo triukų, kaip neprisipirkti nereikalingų dalykų?

#blackfriday #protingas #pirkimas #nuolaidos #manija
          Lapkričio mėnuo prisipildo Black Friday nuolaidų šūkiais. Ar nuolaidos jus veikia? 

Kaip nepasiduoti impulsyvumui ir išlaikyti šaltą protą?

Dažniausiai veikiami trumpalaikių, greitai veikti skatinančių akcijų, patiriame psichologinį spaudimą. 

Žmogaus smegenys nemėgsta praradimo jausmo. 

Todėl kiekvienas raginimas veikti „Tik šiandien!“ ar „Nemokamai!“ verčia mus daryti sprendimus čia ir dabar, net jei tai nėra būtina.

Nors impulsyvūs apsipirkimai gali suteikti trumpalaikį džiaugsmą, tačiau ar tai naudinga ilgalaikėje perspektyvoje?

Kaip nepasiduoti Black Friday išpardavimams ir pirkti apgalvotai?

Nors Black Friday gali būti puiki galimybė sutaupyti, tačiau tik tada, kai šaltu protu vertinate savo pirkinius ir laikotės plano. 

Ar apsipirkinėjate Black Friday metu? Ar turite savo triukų, kaip neprisipirkti nereikalingų dalykų?

#blackfriday #protingas #pirkimas #nuolaidos #manija
          Lapkričio mėnuo prisipildo Black Friday nuolaidų šūkiais. Ar nuolaidos jus veikia? 

Kaip nepasiduoti impulsyvumui ir išlaikyti šaltą protą?

Dažniausiai veikiami trumpalaikių, greitai veikti skatinančių akcijų, patiriame psichologinį spaudimą. 

Žmogaus smegenys nemėgsta praradimo jausmo. 

Todėl kiekvienas raginimas veikti „Tik šiandien!“ ar „Nemokamai!“ verčia mus daryti sprendimus čia ir dabar, net jei tai nėra būtina.

Nors impulsyvūs apsipirkimai gali suteikti trumpalaikį džiaugsmą, tačiau ar tai naudinga ilgalaikėje perspektyvoje?

Kaip nepasiduoti Black Friday išpardavimams ir pirkti apgalvotai?

Nors Black Friday gali būti puiki galimybė sutaupyti, tačiau tik tada, kai šaltu protu vertinate savo pirkinius ir laikotės plano. 

Ar apsipirkinėjate Black Friday metu? Ar turite savo triukų, kaip neprisipirkti nereikalingų dalykų?

#blackfriday #protingas #pirkimas #nuolaidos #manija
          Lapkričio mėnuo prisipildo Black Friday nuolaidų šūkiais. Ar nuolaidos jus veikia? 

Kaip nepasiduoti impulsyvumui ir išlaikyti šaltą protą?

Dažniausiai veikiami trumpalaikių, greitai veikti skatinančių akcijų, patiriame psichologinį spaudimą. 

Žmogaus smegenys nemėgsta praradimo jausmo. 

Todėl kiekvienas raginimas veikti „Tik šiandien!“ ar „Nemokamai!“ verčia mus daryti sprendimus čia ir dabar, net jei tai nėra būtina.

Nors impulsyvūs apsipirkimai gali suteikti trumpalaikį džiaugsmą, tačiau ar tai naudinga ilgalaikėje perspektyvoje?

Kaip nepasiduoti Black Friday išpardavimams ir pirkti apgalvotai?

Nors Black Friday gali būti puiki galimybė sutaupyti, tačiau tik tada, kai šaltu protu vertinate savo pirkinius ir laikotės plano. 

Ar apsipirkinėjate Black Friday metu? Ar turite savo triukų, kaip neprisipirkti nereikalingų dalykų?

#blackfriday #protingas #pirkimas #nuolaidos #manija
          Lapkričio mėnuo prisipildo Black Friday nuolaidų šūkiais. Ar nuolaidos jus veikia? 

Kaip nepasiduoti impulsyvumui ir išlaikyti šaltą protą?

Dažniausiai veikiami trumpalaikių, greitai veikti skatinančių akcijų, patiriame psichologinį spaudimą. 

Žmogaus smegenys nemėgsta praradimo jausmo. 

Todėl kiekvienas raginimas veikti „Tik šiandien!“ ar „Nemokamai!“ verčia mus daryti sprendimus čia ir dabar, net jei tai nėra būtina.

Nors impulsyvūs apsipirkimai gali suteikti trumpalaikį džiaugsmą, tačiau ar tai naudinga ilgalaikėje perspektyvoje?

Kaip nepasiduoti Black Friday išpardavimams ir pirkti apgalvotai?

Nors Black Friday gali būti puiki galimybė sutaupyti, tačiau tik tada, kai šaltu protu vertinate savo pirkinius ir laikotės plano. 

Ar apsipirkinėjate Black Friday metu? Ar turite savo triukų, kaip neprisipirkti nereikalingų dalykų?

#blackfriday #protingas #pirkimas #nuolaidos #manija
          Lapkričio mėnuo prisipildo Black Friday nuolaidų šūkiais. Ar nuolaidos jus veikia? 

Kaip nepasiduoti impulsyvumui ir išlaikyti šaltą protą?

Dažniausiai veikiami trumpalaikių, greitai veikti skatinančių akcijų, patiriame psichologinį spaudimą. 

Žmogaus smegenys nemėgsta praradimo jausmo. 

Todėl kiekvienas raginimas veikti „Tik šiandien!“ ar „Nemokamai!“ verčia mus daryti sprendimus čia ir dabar, net jei tai nėra būtina.

Nors impulsyvūs apsipirkimai gali suteikti trumpalaikį džiaugsmą, tačiau ar tai naudinga ilgalaikėje perspektyvoje?

Kaip nepasiduoti Black Friday išpardavimams ir pirkti apgalvotai?

Nors Black Friday gali būti puiki galimybė sutaupyti, tačiau tik tada, kai šaltu protu vertinate savo pirkinius ir laikotės plano. 

Ar apsipirkinėjate Black Friday metu? Ar turite savo triukų, kaip neprisipirkti nereikalingų dalykų?

#blackfriday #protingas #pirkimas #nuolaidos #manija
          Lapkričio mėnuo prisipildo Black Friday nuolaidų šūkiais. Ar nuolaidos jus veikia? Kaip nepasiduoti impulsyvumui ir išlaikyti šaltą protą? Dažniausiai veikiami trumpalaikių, greitai veikti skatinančių akcijų, patiriame psichologinį spaudimą. Žmogaus smegenys nemėgsta praradimo jausmo. Todėl kiekvienas raginimas veikti „Tik šiandien!“ ar „Nemokamai!“ verčia mus daryti sprendimus čia ir dabar, net jei tai nėra būtina. Nors impulsyvūs apsipirkimai gali suteikti trumpalaikį džiaugsmą, tačiau ar tai naudinga ilgalaikėje perspektyvoje? Kaip nepasiduoti Black Friday išpardavimams ir pirkti apgalvotai? Nors Black Friday gali būti puiki galimybė sutaupyti, tačiau tik tada, kai šaltu protu vertinate savo pirkinius ir laikotės plano. Ar apsipirkinėjate Black Friday metu? Ar turite savo triukų, kaip neprisipirkti nereikalingų dalykų? #blackfriday #protingas #pirkimas #nuolaidos #manija
          1 savaitė ago
          View on Instagram |
          3/6
          Ar bijote pasakyti savo nuomonę, kai esate tarp kolegų ar bendruomenės narių? 

Daugelis bijo suklysti ir jausti gėdą. 

Tačiau nuotraukų karuselėje išskiriu du gėdos jausmo atvejus darbo aplinkoje. Kaip atpažinti ir įveikti?

Ar jaučiate gėdą darbo vietoje? Kaip su tuo tvarkotės?

#geda #agresija #manipuliacija #kritika
          Ar bijote pasakyti savo nuomonę, kai esate tarp kolegų ar bendruomenės narių? 

Daugelis bijo suklysti ir jausti gėdą. 

Tačiau nuotraukų karuselėje išskiriu du gėdos jausmo atvejus darbo aplinkoje. Kaip atpažinti ir įveikti?

Ar jaučiate gėdą darbo vietoje? Kaip su tuo tvarkotės?

#geda #agresija #manipuliacija #kritika
          Ar bijote pasakyti savo nuomonę, kai esate tarp kolegų ar bendruomenės narių? 

Daugelis bijo suklysti ir jausti gėdą. 

Tačiau nuotraukų karuselėje išskiriu du gėdos jausmo atvejus darbo aplinkoje. Kaip atpažinti ir įveikti?

Ar jaučiate gėdą darbo vietoje? Kaip su tuo tvarkotės?

#geda #agresija #manipuliacija #kritika
          Ar bijote pasakyti savo nuomonę, kai esate tarp kolegų ar bendruomenės narių? 

Daugelis bijo suklysti ir jausti gėdą. 

Tačiau nuotraukų karuselėje išskiriu du gėdos jausmo atvejus darbo aplinkoje. Kaip atpažinti ir įveikti?

Ar jaučiate gėdą darbo vietoje? Kaip su tuo tvarkotės?

#geda #agresija #manipuliacija #kritika
          Ar bijote pasakyti savo nuomonę, kai esate tarp kolegų ar bendruomenės narių? 

Daugelis bijo suklysti ir jausti gėdą. 

Tačiau nuotraukų karuselėje išskiriu du gėdos jausmo atvejus darbo aplinkoje. Kaip atpažinti ir įveikti?

Ar jaučiate gėdą darbo vietoje? Kaip su tuo tvarkotės?

#geda #agresija #manipuliacija #kritika
          Ar bijote pasakyti savo nuomonę, kai esate tarp kolegų ar bendruomenės narių? Daugelis bijo suklysti ir jausti gėdą. Tačiau nuotraukų karuselėje išskiriu du gėdos jausmo atvejus darbo aplinkoje. Kaip atpažinti ir įveikti? Ar jaučiate gėdą darbo vietoje? Kaip su tuo tvarkotės? #geda #agresija #manipuliacija #kritika
          2 savaitės ago
          View on Instagram |
          4/6
          Įmonių vakarėliuose galime pailsėti nuo darbinio šurmulio ir artimiau pažinti kolegas. 

Kaip elgtis, kad šventė būtų įsimintina, bet išvengtumėte etiketo klaidų?

Skaitykite nuotraukų karuselėje ir papildykite, kaip pratęstumėte šį sąrašą. 

#įmoniųrenginiai #vakarėliai #profesionalumas #etiketas #apranga #svečiai #pramogos #gandai #kolegos
          Įmonių vakarėliuose galime pailsėti nuo darbinio šurmulio ir artimiau pažinti kolegas. 

Kaip elgtis, kad šventė būtų įsimintina, bet išvengtumėte etiketo klaidų?

Skaitykite nuotraukų karuselėje ir papildykite, kaip pratęstumėte šį sąrašą. 

#įmoniųrenginiai #vakarėliai #profesionalumas #etiketas #apranga #svečiai #pramogos #gandai #kolegos
          Įmonių vakarėliuose galime pailsėti nuo darbinio šurmulio ir artimiau pažinti kolegas. 

Kaip elgtis, kad šventė būtų įsimintina, bet išvengtumėte etiketo klaidų?

Skaitykite nuotraukų karuselėje ir papildykite, kaip pratęstumėte šį sąrašą. 

#įmoniųrenginiai #vakarėliai #profesionalumas #etiketas #apranga #svečiai #pramogos #gandai #kolegos
          Įmonių vakarėliuose galime pailsėti nuo darbinio šurmulio ir artimiau pažinti kolegas. 

Kaip elgtis, kad šventė būtų įsimintina, bet išvengtumėte etiketo klaidų?

Skaitykite nuotraukų karuselėje ir papildykite, kaip pratęstumėte šį sąrašą. 

#įmoniųrenginiai #vakarėliai #profesionalumas #etiketas #apranga #svečiai #pramogos #gandai #kolegos
          Įmonių vakarėliuose galime pailsėti nuo darbinio šurmulio ir artimiau pažinti kolegas. 

Kaip elgtis, kad šventė būtų įsimintina, bet išvengtumėte etiketo klaidų?

Skaitykite nuotraukų karuselėje ir papildykite, kaip pratęstumėte šį sąrašą. 

#įmoniųrenginiai #vakarėliai #profesionalumas #etiketas #apranga #svečiai #pramogos #gandai #kolegos
          Įmonių vakarėliuose galime pailsėti nuo darbinio šurmulio ir artimiau pažinti kolegas. 

Kaip elgtis, kad šventė būtų įsimintina, bet išvengtumėte etiketo klaidų?

Skaitykite nuotraukų karuselėje ir papildykite, kaip pratęstumėte šį sąrašą. 

#įmoniųrenginiai #vakarėliai #profesionalumas #etiketas #apranga #svečiai #pramogos #gandai #kolegos
          Įmonių vakarėliuose galime pailsėti nuo darbinio šurmulio ir artimiau pažinti kolegas. 

Kaip elgtis, kad šventė būtų įsimintina, bet išvengtumėte etiketo klaidų?

Skaitykite nuotraukų karuselėje ir papildykite, kaip pratęstumėte šį sąrašą. 

#įmoniųrenginiai #vakarėliai #profesionalumas #etiketas #apranga #svečiai #pramogos #gandai #kolegos
          Įmonių vakarėliuose galime pailsėti nuo darbinio šurmulio ir artimiau pažinti kolegas. 

Kaip elgtis, kad šventė būtų įsimintina, bet išvengtumėte etiketo klaidų?

Skaitykite nuotraukų karuselėje ir papildykite, kaip pratęstumėte šį sąrašą. 

#įmoniųrenginiai #vakarėliai #profesionalumas #etiketas #apranga #svečiai #pramogos #gandai #kolegos
          Įmonių vakarėliuose galime pailsėti nuo darbinio šurmulio ir artimiau pažinti kolegas. 

Kaip elgtis, kad šventė būtų įsimintina, bet išvengtumėte etiketo klaidų?

Skaitykite nuotraukų karuselėje ir papildykite, kaip pratęstumėte šį sąrašą. 

#įmoniųrenginiai #vakarėliai #profesionalumas #etiketas #apranga #svečiai #pramogos #gandai #kolegos
          Įmonių vakarėliuose galime pailsėti nuo darbinio šurmulio ir artimiau pažinti kolegas. Kaip elgtis, kad šventė būtų įsimintina, bet išvengtumėte etiketo klaidų? Skaitykite nuotraukų karuselėje ir papildykite, kaip pratęstumėte šį sąrašą. #įmoniųrenginiai #vakarėliai #profesionalumas #etiketas #apranga #svečiai #pramogos #gandai #kolegos
          3 savaitės ago
          View on Instagram |
          5/6
          Ar jūsų komandoje dažnai kyla nesutarimai? Sunku visiems priimti bendrą sprendimą? 

Komunikacijos spragos tampa dideliu iššūkiu bet kuriai komandai. Tokios situacijos, kai visi kalba, bet niekas nesiklauso, būna beviltiškos. Kaip komandai susikalbėti efektyviau?

Dabar esu specialių kortelių – žaidimo kūrimo procese, kuris skirtas būtent komandoms! 
Šios kortelės bus:

• Puikus įrankis kolektyvo komunikacijos gerinimui;
• Pagalba, padedanti greičiau priimti sprendimus;
• Būdas skatinti konstruktyvias diskusijas darbo aplinkoje.

Naudojant šias korteles, komanda mokysis geriau kalbėtis tarpusavyje, išsiaiškinti nuomonės skirtumus ir rasti bendrą kalbą.

Ar norėtumėte pirmieji išbandyti šias korteles?

#komunikacija #komanda #sprendimas #korteles #komandinis #žaidimas #bendravimas
          Ar jūsų komandoje dažnai kyla nesutarimai? Sunku visiems priimti bendrą sprendimą? Komunikacijos spragos tampa dideliu iššūkiu bet kuriai komandai. Tokios situacijos, kai visi kalba, bet niekas nesiklauso, būna beviltiškos. Kaip komandai susikalbėti efektyviau? Dabar esu specialių kortelių – žaidimo kūrimo procese, kuris skirtas būtent komandoms! Šios kortelės bus: • Puikus įrankis kolektyvo komunikacijos gerinimui; • Pagalba, padedanti greičiau priimti sprendimus; • Būdas skatinti konstruktyvias diskusijas darbo aplinkoje. Naudojant šias korteles, komanda mokysis geriau kalbėtis tarpusavyje, išsiaiškinti nuomonės skirtumus ir rasti bendrą kalbą. Ar norėtumėte pirmieji išbandyti šias korteles? #komunikacija #komanda #sprendimas #korteles #komandinis #žaidimas #bendravimas
          3 savaitės ago
          View on Instagram |
          6/6
          Your Bag
          Shop cart Your Bag is Empty